O Poder benéfico do Guarana agora certificado pela pesquisas. 

A pequena cidade de Maués, no interior do Amazonas, tem sido cada vez mais conhecida no Brasil. Dois são os motivos que, aparentemente ligados, atestam a fama de Maués mundo a fora: o guaraná e a longevidade dos seus habitantes.

Os benefícios do guaraná para saúde são grandiosos é especialmente únicos. O Guaraná é uma planta da Amazônia, que é encontrado em partes da Venezuela e do Brasil.

O Guaraná contém guaranine, uma molécula que está intimamente relacionada com a cafeína, mas cujos efeitos são de 4 à 7 vezes mais forte do que a cafeína. Além disso, o guaraná também contém taninos( que dão a planta suas propriedades adstringentes), Vitamina A, Vitamina E, Vitamina B1, Vitamina B3 e Vitamina PP. e os minerais como Cálcio, Magnésio, Ferro, Potássio, Fósforo e pequenas quantidades de Selênio e Estrôncio.

Benefícios do Guaraná Para Perda de Peso: O Guaraná tem sido usado por séculos para fazer chás que ajudam a suprimir a fome para perda de peso. O Guaraná é usado hoje em certas bebidas energéticas e suplementos para perda de peso, proporcionando estímulos e combate à fome.

Benefícios do Guaraná Para Pele: O Guaraná é um diurético e provoca um aumento na frequência de micção e da eliminação de toxinas do corpo. Isto resulta numa pele mais saudável e menos problemas, tais como acne e erupções cutâneas.

Benefícios do Guaraná Para a circulação sanguínea: O pó de Guaraná pode auxiliar na melhor circulação sanguínea, menor formação de placas aterogênicas em vasos sanguíneos, permitindo maior fluxo e suprimento de oxigênio e nutrientes aos tecidos, incluindo a região genital.

Guaraná Melhorar a Saúde Mental: O pó de Guaraná pode auxiliar na capacidade de aprendizagem, ele também é conhecido por ajudar a melhorar o desempenho intelectual. Além disso, Este fruto tem propriedades benéficas e ajuda a melhorar a circulação sanguínea, promovendo assim uma melhor saúde mental.

Benefícios do Guaraná Para diabéticos: O Guaraná pode auxiliar no controle da glicemia pela presença da pectina, fibras que absorvem água e que possuem a capacidade de formar uma espécie de gel junto aos alimentos no estômago, retardando assim o esvaziamento gástrico. A digestão fica mais lenta e a glicose eleva-se de forma gradual no sangue. Isto irá prevenir picos de glicose e consequentemente de insulina, o que é bom para indivíduos com diabetes e também ajuda a prevenir a resistência à insulina em pessoas saudáveis.

O Guaraná Melhora o Desempenho nos Exercícios: Um dos benefícios mais poderosos do Guaraná é seus efeitos energizantes. Pois, o Guaraná tem uma estrutura química semelhante à da cafeína, proporcionando um efeito maior do que a da cafeína. Além disso, o Guaraná pode ser mais eficaz do que o café com relação ao seu poder de energizar o corpo, como Guaraná é liberada mais lentamente no corpo para fornecer energia sustentada. A planta estimula diretamente o sistema nervoso central e pode ser tomado em pequenas doses para combater a fadiga e aumentar os níveis de atividade

◦O Guaraná é possuir propriedades diurética.

◦O Guaraná ajuda a Aliviar a dor causada devido a artrite reumatoide.

◦Ele Impede corrimento vaginal.

◦Um antídoto natural para a ressaca

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https://www.saudedica.com.br/os-14-beneficios-do-guarana-para-saude/

Bom dia!

Este parque nacional da Serra da Capivara no Piauí, onde a beleza enche os olhos e faz a gente respirar profundamente a nossa ligação com a mãe Terra, também é o lugar onde pesquisadores incansáveis, descobriram tesouros arqueológicos dos primeiros homens aqui na América:  

Niéde Guidon  http://revistapesquisa.fapesp.br/2008/12/01/niede-guidon/ essa incansável pesquisadora,  e sua equipe  insistiram em seus talento e dedicação para isso. E nos mostrou  que o Homo Sapiens já estava aqui na América , no Piauí mais especificamente há cem mil anos atrás. Nossa essa mulher e sua equipe é para nos orgulhar.

O Parque é uma coisa linda de se ver e entrar em contato com nossos primórdio, os nossos tetra-avós dos tetra-avós sua vida e costume é algo modificador. Eu senti essa experiencia e fiquei fascinado por esse parque e pela luta e dignidade dessa arqueóloga que dá orgulho a todo brasileiro e ao planeta todo.

Segue fotos do parque. http://www.fumdham.org.br/ 

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Olá a todos.
Venho convidar para conhecer o blog de escritores com garra, determinação, que dão um duro danado no trabalho e ainda assim encontram tempo para escrever e se dedicar a boas estórias.
Sim boas estórias.
Estórias com emoções. Estorias de  crimes, assassinatos, espíritos, mundos distantes, imagens fabulosas, fronteiras que construímos e destruímos dentro de nós. Aventuras, paixão, buscas.  A relação mais difícil com nosso próximo e nossa capacidade de amar.
Ta vendo quantos sentimentos esses escritores nos proporciona?
Vem se emocionar.Vem se aventurar.

Entre no blog.

Clique aqui e prepare-se para boas leituras. 

http://escritoreslivre.blogspot.com.br/

A prosperidade de cada um.

Nós todos, somos diferentes uns dos outros. Certo!
E isso é claro, é logico é a vida. ok!
Não que um seja mais ou menos que o outro. Diferente não tem a ver com classe social, nem cor, nem nacionalidade, sexo ou não. Diferença é o exercício em se expressar sentimentos, gostos, prazeres e a visão da vida que não é e nunca será igual a do outro ou dos outros.

E essa diferença acontece mesmo em vida social.
Em grupos que se sintonizam e se encontram e vivem com os mesmos gostos certamente haverá aquele que vai gostar e apreciar o que não está de acordo com o gosto do grupo que pertence. 
Por exemplo: Um grupo de apreciadores de rock haverá aquele membro desse grupo que certamente ira apreciar musica clássica ou pagode. Isso é comum, é normal, é a vida. A diferença mesmo em convivo com grupos sociais, é que nos trouxe das cavernas para os edifícios modernos. 

Entendendo essa diferença, entendemos também o quanto cada um tem uma necessidade de prosperidade diferente do outro.

Para alguns prosperidade é ter uma Ferrari ou uma mansão de cinco mil metros. Para outros a prosperidade pode ser a oportunidade de estar viajando sempre, e em primeira classe. Há ainda aqueles que entendem prosperidade como o bem estar de todos os seus familiares e amigos, incluindo os cães e os gatos, sem que para isso seja necessário muito dinheiro às vezes dinheiro suficiente para dar um bom conforto a todos os familiares.

É preciso entender a sua diferença, você como individuo precisa entender que e dialogar com a sua diferença, e saber quais os seus gostos, prazeres, sentimentos que realmente lhe importar e assim entender realmente a sua necessidade de prosperidade. Qual a prosperidade que deseja a prosperidade que precisa realmente.

E ao entender a si mesmo e sua prosperidade, o seu guerreiro interior, o seu sábio que sempre esteve escondido dentro de si, o seu Deus interior, iram despertar e caminhar para o que deseja, mas deseja realmente. E sabendo de si, de sua prosperidade a sua luta será direcionada, haverá foco, e rapidamente conseguirá a sua prosperidade. 

Lembrando que quase nunca damos ouvido para os nossos deuses interiores, nem nossos guerreiros e sábios. Sempre desejamos mais do que realmente queremos. Sempre desejamos mais do que realmente queremos.  Saiba mais de si, de seus sentimentos, de seus desejos e prazeres e gostos, saiba mais de sua prosperidade  de mais ouvido para si mesmo e a prosperidade sua somente sua  acontecera. 

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#LULA #FEBABRAN #PROSPERIDADE #INVESTIMENTO 

Hoje eu acordei me perguntando....

Hoje acordei me perguntando o que eu quero do dia.

Pensei um pouco e refiz a pergunta;?

O que eu quero de mim!

Pensei um pouco mais e perguntei:?

O que eu quero de mim nesse dia!

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4 frases para "se dar bem na vida".

Aprendi na vida a usar de quatro frases para “me dar bem”. E esse “me dar bem” é no bom sentindo. Ou seja, não se decepcionar  quando se espera muito de alguém, de um trabalho, de uma obra, de um momento.  E quando a gente não espera muito, não cria expectativas tensas e além do além do que é possível. Então  podemos estar mais descontraídos e até mesmo com mais foco e usufruir melhor e fazer melhor. O que acham?

As frases são:

“Não se pode ter tudo na vida”

“Tudo tem seu preço”

“Todo ser humano é igual”

“Não leve a vida muito a sério, a gente morre no final”.

Então!!!

Você concorda?

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ہر ایک کی خوشحالی

 

> ہر ایک کی خوشحالی >

 

ہم سب ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔ یقینا!

اور یہ واضح ہے، یہ زندگی کی منطق ہے، یہ زندگی ہے.

ایسا نہیں ہے کہ ایک دوسرے سے کم یا زیادہ ہے۔ مختلف کا سماجی طبقے، رنگ اور نہ ہی قومیت، جنس یا نہ سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ فرق احساسات، ذوق، لذتوں اور زندگی کے تصور کے اظہار کی مشق ہے جو دوسروں یا دوسروں کے برابر نہیں ہے اور نہ ہی کبھی ہوگی۔

 

اور یہ فرق سماجی زندگی میں بھی ہوتا ہے۔

ان گروہوں میں جو ایک ہی ذائقے کے ساتھ ٹیون کرتے ہیں اور ملتے ہیں اور رہتے ہیں یقینا وہ ہوگا جو اس گروہ کے ذائقے کے مطابق نہیں ہے جو پسند کرے گا اور اس کی تعریف کرے گا۔

مثال کے طور پر: راک سے محبت کرنے والوں کا ایک گروپ اس گروپ کا وہ رکن ہوگا جو یقینا کلاسیکی موسیقی یا پگوڈا سے لطف اندوز ہوگا۔ یہ عام بات ہے، یہ معمول کی بات ہے، یہ زندگی ہے. یہاں تک کہ سماجی گروہوں کے ساتھ رہنے میں بھی فرق یہ ہے کہ ہمیں غاروں سے جدید عمارتوں میں لایا گیا۔

 

اس فرق کو سمجھتے ہوئے ہم یہ بھی سمجھتے ہیں کہ ہر ایک کو دوسرے سے مختلف خوشحالی کی کتنی ضرورت ہے۔

 

کچھ خوشحالی کے لئے ایک فیراری یا پانچ ہزار میٹر کی حویلی ہے. دوسروں کے لئے خوشحالی ہمیشہ سفر کرنے کا موقع ہو سکتا ہے، اور فرسٹ کلاس میں. اب بھی ایسے لوگ موجود ہیں جو خوشحالی کو اپنے تمام خاندان اور دوستوں بشمول کتوں اور بلیوں کی فلاح و بہبود کے طور پر سمجھتے ہیں، اس کے بغیر کبھی کبھی خاندان کے تمام افراد کو اچھی راحت دینے کے لئے بہت زیادہ رقم درکار ہوتی ہے۔

اپنے فرق کو سمجھنا ضروری ہے، آپ کو ایک فرد کے طور پر اس بات کو سمجھنے اور اپنے فرق کے ساتھ مکالمہ کرنے کی ضرورت ہے، اور یہ جاننا چاہئے کہ آپ کے ذوق، لذت، احساسات واقعی آپ کے لئے کیا اہمیت رکھتے ہیں اور اس طرح آپ کی خوشحالی کی ضرورت کو واقعی سمجھتے ہیں۔ آپ واقعی وہ خوشحالی کیا چاہتے ہیں جس کی آپ کو واقعی ضرورت ہے۔

 

اور اپنے آپ کو اور اس کی خوشحالی کو سمجھ کر، اس کا اندرونی جنگجو، اس کا رشی جو ہمیشہ اپنے اندر چھپا رہا ہے، اس کا اندرونی خدا، بیدار ہوگا اور اپنی مرضی کے مطابق چلے گا، لیکن واقعی چاہتا ہے۔ اور آپ کو جانتے ہوئے کہ آپ کی خوشحالی سے آپ کی جدوجہد کی ہدایت کی جائے گی، توجہ مرکوز کی جائے گی، اور آپ جلد ہی اپنی خوشحالی حاصل کر لیں گے۔

 

یہ یاد کرتے ہوئے کہ ہم اپنے اندرونی دیوتاؤں کی بات شاید ہی کبھی سنتے ہوں اور نہ ہی اپنے جنگجو اور دانشمندوں کی۔ ہم ہمیشہ اس سے زیادہ چاہتے ہیں جتنا ہم واقعی چاہتے ہیں۔ ہم ہمیشہ اس سے زیادہ چاہتے ہیں جتنا ہم واقعی چاہتے ہیں۔  اپنے بارے میں مزید جانیں، اپنے احساسات، اپنی خواہشات اور لذتوں اور ذائقوں کے بارے میں مزید جانیں، اپنی خوشحالی کے بارے میں مزید جانیں جو اپنے لئے زیادہ سنی جاتی ہیں اور خوشحالی آپ کا واحد واقعہ ہے.

 

 

ہیلو، اگر آپ کو یہ کہانی پسند آئی اور میں آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں تو کوئی بھی رقم دینا چاہتے ہیں۔ اور اگر آپ اپنا حصہ نہیں ڈالنا چاہتے تو یہ ٹھیک ہے، مجھے امید ہے کہ آپ اس سے لطف اندوز ہوئے ہوں گے۔ آپکا شکریہ.

 

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